Körperpsychotherapie

Schutzmuster und Überlebensstrategien würdigen und auflösen

Körperpsychotherapie hilft psychisches Leiden zu lindern und persönlichen Strukturen zu verändern. Wenn wir nicht nur ein Krise überwinden oder einen guten Übergang in eine neue Lebensphase finden wollen, sondern unser eigenes Funktionieren verändern wollen, dann braucht das auch Mut und Geduld.

Wir alle lernen uns zu schützen. Das ist gesund. Unsere Schutzmuster sind geprägt und entstanden durch unsere Überlebensstrategien - in der Körperpsychotherapie nennen wir das den Charakterstil. Viele meinen, ihr Charakter sei ihr Wesen. Doch das stimmt nicht. Unser Potential entfaltet sich erst, wenn wir nicht mehr identifiziert sind mit unserem Charakterstiel. Dieser drückt sich auch stark in unserem Körper aus. Der körperorientierte Ansatz erleichtert uns, wahrzunehmen, wie wir uns schützen - denn der Körper lügt nicht. Er führt einem rascher auf die richtige Spur. Mit lösungsorientierter Kurztherapie kann es ein paar Monate dauern, mit einer längeren Therapie für eine Psyche, die schon länger aus dem Gleichgewicht geraten ist, auch mal ein paar Jahre.

Die meisten psychischen Probleme gehen auf ein Trauma zurück. Traumatisierungen hinterlassen tiefe, dissoziative Muster, die im Körper starke Spuren hinterlassen. Deshalb ist jede Traumatherapie körperorientiert. Die Erkenntnisse der Psychotraumatologie haben die Psychotherapie stark verändert. Ihre Erkenntnisse ermöglichen es, rascher wiederkehrende, negative Muster zu verstehen und aufzulösen. 

Seit fünfzehn Jahren arbeite ich in Institutionen und in freier Praxis als Körper-Psychotherapeut. Besondere Erfahrungen und spezialisiertes Wissen bringe ich mit bei Stresssymptomen, Burn-Out, Sucht, Depressionen, Traumafolgestörungen, Essstörungen, ADHS-Symptomen und Hochsensibilität.

Eine Abrechnung mit der Krankenkasse ist bei mir in der Regel nicht möglich. Ich passe die Tarife den Einkommensverhältnissen an.

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