Life Coaching

LIFE COACHING - Sie wollen etwas in ihrem Leben verändern? Sie möchten mehr Lebendigkeit  in ihr Leben bringen? Sie haben persönliche Ziele, die Sie nicht erreichen? Kommen Sie in Ihrer Arbeit nicht richtig in Schwung - fehlt es an Motivation? 

LÖSUNGSORIENTIERT - Im Unterschied zu einer Therapie geht es in einem Life Coaching nicht in erster Linie, an sich selbst zu arbeiten, sondern es geht darum, dafür zu sorgen, dass Sie Ihre persönlichen Ziele wirksam erreichen. Vor allem geht es darum Ihre Ziele so auzurichten, dass Sie im Einklang stehen mit Ihren Lebenszielen. Viele Probleme, die wir haben sind Zielkonflikte.

KÖRERORIENTIERT - Sie wünschen sich kompetente Hilfe und eine Person, der sie vertrauen können? Sie möchten nicht nur im Stuhl sitzen und sprechen, sondern sind auch offen dafür, dass wir immer wieder die Weisheit ihres Körpers einbeziehen: in Ihrer Körpersprache und Ihren Haltungsmustern sowie in  den Bewegungs-Impulsen. Dann sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. Der körperorientierte Ansatz macht Life Coaching besonders wirksam. 

FÜR FRAU UND MANN Sie sind eine Frau oder ein Mann und merken, dass sie das Leben manchmal ganz anders wahrnehmen und angehen als das andere Geschlecht. Ja, Frau und Mann haben sehr unterschiedliche Wahrnehmungen, Symptome und Lösungsstrategien. Das zeichnet meine Beratungen aus: sie sind geschlechtspezifisch. Ein Life-Coaching für Frauen geht andere Wege als eines für Männer.

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Das Ziel von Life Coaching

Mehr Lebendigkeit

Coaching verstehe ich sich als Hilfe zur Selbsthilfe. Es richtet sich grundsätzlich an gesunde Männer und Frauen. Bei längerem psychischen Leiden dagegen ist Psychotherapie angesagt. Allerdings leiden alle Menschen darunter, wenn wenn sie von Zeit zu Zeit an persönliche Grenzen stossen und berufliche oder private Krisen erleben. 

Was Life Coaching vom normalen Coaching unterscheidet, ist, dass es auf die persönlichen Herzenswünsche, Visionen und auf Lebendigkeit ausgerichtet ist und nicht auf Performance-Steigerungen. Es hilft persönliche Ziele zu klären und innere Weichen zu stellen.

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Standortbestimmung

Ein Life Coaching beginn oft einfach mit einer Standortbestimmung. Bei einer Standortbestimmung geht es in der Regel um Neuorientierung und es stehen dabei vier einfache Fragen im Zentrum: 1) Wo stehe ich heute? - 2) Woher komme ich? - 2) Welchen Weg habe ich zurückgelegt? -  4) Wohin soll jetzt meine Reise gehen? 

Die Antworten auf diese Fragen sind manchmal gar nicht so einfach. Hier ein Beispiel von einem Mann: 
1) "Ich bin überfordert durch unsere Trennungskrise und kann mich an der Arbeit nicht konzentrieren."
2) "Wir sind zwölf Jahre zusammen, haben Kinder und wollen uns trennen. Aber wir sind uns nicht sicher."
3) "Ich bin schon längere Zeit immer wieder sehr erschöpft, meine Arbeit gefällt mir nicht mehr."
4) Eigentlich möchte ich weniger arbeiten und mehr Zeit haben für mich und meine Kinder."

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Potential-Coaching

Ziele des Potential-Coachings 

Das Potential-Coaching (7 Treffen à 70 Min) bietet in Phasen des Umbruchs- und der Neuorientierung eine klare Neuorientierung für die persönliche Entwicklung und Potentialentfaltung. Es führt zu einer gründlichen Standortbestimmung in Bezug auf persönliche Entwicklungsziele in der aktuellen Lebensphase und bietet einen neuen Zugang zum persönlichen Potential. 

Das bringt Ihnen das Potential-Coaching

  1. Sie sehen klarer, wo Sie zur Zeit in ihrem Leben stehen 
  2. Sie lösen Muster auf, die sie in ihrer Entwicklung blockieren
  3. Sie bekommen ein klares Gefühl für ihr eigentliches Potential
  4. Sie entwickeln ein tieferes Bewusstsein für ihre besonderen Qualitäten, Leidenschaften und Entwicklungsaufgaben
  5. Sie entwickeln eine klare Vision, eine innere Neuorientierung, wohin es für Sie geht. Sie entwickeln konkrete Wegweiser für die Umsetzung ihrer Ziele im Alltag
  6. So kommen Sie in Kontakt mit ihrem inneren Feuer, mit ihrer Lebendigkeit
  7. Sie erhalten eine schriftliche Potential-Analyse auf Wunsch

Ablauf und Kosten 

Nach dem Erstgespräch (70 Minuten à 170.-) entscheiden Sie sich für drei weitere Sitzungen des Potential-Coachings - Kosten: 490.- CHF. Nach vier Sitzungen entscheiden Sie sich für weitere drei Sitzungen - zum gleichen Preis. Sie können nach der vierten Sitzung auch aus dem Potential-Coaching aussteigen. Bei Weiterführung des Potential-Coachings können Sie sich in der vierten Sitzung für das Potentialanalyse-Script entscheiden, die sie dann mit der siebten Sitzung erhalten (ca. 10-seitiges Dossier mit Graphiken - Kosten 150.- CHF)

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