Coaching »
Sie wollen sich neu orientieren und ausrichten? Ihre Krise als Chance nehmen?
Meine Coachings helfen, mehr Freude, Lebendigkeit und innere Ausrichtung ins Leben zu bringen - und mehr Leidenschaft in den Beruf. Kurz: ein erfülltes Leben zu entwickeln.
Paarberatung »
Krise? Häufige Konflikte?
kaum Gespräche? wenig
Sex? Aussenbeziehung?
Ob single oder zusammen, verliebt oder lang liiert - mit Kindern, patchwork oder international, ich bin da für Sie - lösungsorientiert und systemisch - und schaffe Verbindung.
Traumatherapie »
Sie möchten innere Blockaden und traumatische Muster auflösen? Ich arbeite traumaspezifisch und körperorientiert, stelle Körper-Empfindungen ins Zentrum der Therapie. Der Körper führt viel rascher als Worte auf die heilsame Spur zum inneren Kern.
Sexualberatung »
Sie möchten eine lebendige Sexualität und Erotik entwickeln? Sie wünschen sich Zärtlichkeit ? Sie haben keine Lust mehr auf Sex? Es fällt Ihnen schwer ihre Bedürfnisse mitzuteilen? In der Sexualberatung biete ich Ihnen einen sicheren Ort für Ihre Fragen und Anliegen rund um das Thema Sexualität.
Life Coaching
Coaching » Krisen-Coaching » Potential-Coaching » Führungs-Coaching »
Wollen Sie bewusster und freier durchs Leben gehen? Ein erfülltes Leben leben? Investieren Sie in ein Life Coaching.
Lösungsorientiert. Ich unterstütze Sie darin, Ihre eigentlichen Probleme zu verstehen und zu lösen. Ich helfe Ihnen, ihre tieferen Bedürfnisse zu erkennen und auf Ihre Lebensziele auszurichten - mit dem was Sie im Leben wirklich wollen. Das macht lebendig und gibt Energie.
Führungsorientiert. Wollen Sie ihr Leben neu gestalten? Dann nehmen Sie es in die Hand. Wie wollen Sie Führung übernehmen? Das betrifft Ihren Beruf, die Liebe und ihr Leben: was wollen Sie erreichen, was ist Ihnen wirklich wichtig?
Körperorientiert. Der Körper lügt nicht. Der körperorientierte Ansatz macht Coaching besonders wirksam. Er führt rascher auf die richtige Spur. Wenn Sie nicht nur im Stuhl sitzen und sprechen wollen, sondern auch offen sind dafür, mit Körperhaltungen und Bewegung zu arbeiten, dann sind Sie bei mir richtig.
Geschlechtsspezifisch. Ob wir Frau oder Mann sind, homo- oder heterosexuell, oder etwas dazwischen, macht einen grösseren Unterschied. Wir haben dann sehr verschiedene Wahrnehmungen, Symptome und Lösungsstrategien. Meine Beratungen sind geschlechtsspezifisch und queer-sensibel.
Wie ich das Coaching fand?
Innerhalb von drei Gesprächen habe ich sehr viel gelernt über mich, sie waren sehr hilfreich, vielen Dank, sie haben meine Denkweise nachhaltig verändert!
Oskar, 33, Ingenieur
Krisen-Coaching
Life Coaching » Krisen-Coaching » Potential-Coaching » Führungs-Coaching »
Sie steckent in einer Krise? Sie sind oft durcheinander und sehen nicht mehr klar? Sie suchen nach Orientierung und Unterstützung?
Krisen werden in der Regel ausgelöst durch eine neue Situation, die uns überfordert. Sie können durch werden durch existenzielle Ängste, durch Probleme innerhalb der Beziehung entstehen oder berufliche Veränderungen entstehen. Die Krise wird dann zum ständigen Begleiter. Jeder Tag wird zum Balanceakt, die Wucht der Herausforderungen überfordert, Trauer, Wut und Versagensängste kommen hinzu.
Sofortmassnahmen, Neuorientierung und Perspektivenwechsel machen aus der Krise eine Chance für positive Veränderungen.
Die Sofortmassnahmen helfen, die schwersten Schläge der gegenwärtigen Krise zu mildern und zu meistern. Die Neuorientierung hilft Ihnen, eine Vision zu entwickeln und mit mehr Kraft die Herausforderungen anzunehmen. Womit Sie freudiger am Leben teilnehmen können. Perspektienwechsel helfen neue Denk- und Handlungsansätze zu installieren, die mittelfristig dabei helfen, einen anderen Umgang mit der Krise zu finden und das Leben neu zu gestalten.
Wie Susan das Coaching fand.
In den letzten vier Jahren bin ich für alle grossen Entscheidungen zu Dir gekommen. Deine Resonanz bestärkt mich in dem, was ich wirklich will.
Susan, 29, Theaterpädagogin
Potential-Coaching
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Das Potential-Coaching bietet in Phasen des Umbruchs eine klare Neuorientierung für die persönlche Entwicklung. Es beginnt mit einer gründlichen Standortbestimmung in Bezug auf persönliche Entwicklungsziele in der aktuellen Lebensphase. Es bringt Sie in Kontakt mit ihrem inneren Feuer, mit ihrer Lebendigkeit und ihrem persönlichen Potential.
Das bringt Ihnen das Potential-Coaching
- Sie sehen klarer, wo Sie zur Zeit in ihrem Leben stehen
- Sie lösen Muster auf, die sie in ihrer Entwicklung blockieren
- Sie entwickeln ein tieferes Bewusstsein für ihre besonderen Qualitäten, Talente und Entwicklungsaufgaben
- Sie entwickeln eine klare Vision, eine innere Neuorientierung, wie es in Zukunft für Sie weitergeht.
- Sie entwickeln konkrete Wegweiser für die Umsetzung ihrer Ziele im Alltag
- Sie erkennen, wie Sie sich selber im Weg stehen und können leichter vorwärts gehen.
- Sie kommen Sie in Kontakt mit ihrem inneren Feuer, mit ihrer Lebendigkeit.
Ablauf und Kosten
Erstgespräch mit 7 Treffen à 70 Min, also 8 Sitzungen. Nach dem Erstgespräch (70 Minuten) entscheiden Sie sich für drei weitere Sitzungen. Es ist möglich das Potential-Coaching nach ersten oder der vierten Sitzung zu beenden.
Wie ich das Coaching fand?
Ich empfehle das Potential-Coaching sehr. Es ist ein Muss, wenn Du Führung übernehmen willst in deinem Leben. Es hat mir sehr geholfen, mich in meinem Leben neu auszurichten.
Christoph, 45, Inhaber Unternehmensberatungsfirma
Führungs-Coaching
Life Coaching » Krisen-Coaching » Potential-Coaching » Führungs-Coaching »
Das Führungs-Coaching hat zum Ziel, dass Sie , für sich und Andere und in ihrer Rolle spürbar Führung übernehmen. Dafür müssen Sie nicht in einer Leitungsposition sein.
Ziel dieser Form des Coachings ist es, Sie in ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen, um nachhaltig erfolgreich zu sein und die berufliche Tätigkeit als erfüllend zu erleben. Mein persönliches Anliegen ist es, dass sie einen Führungsstil mit Herz entwickeln: zugewandt, mutig, klar, transparent und verantwortungsbewusst.
Typische Themen im Führungs- oder Business-Coaching sind:
- Persönliche Standortbestimmung
- Berufliche Neuorientierung
- Karriere und berufliche Weiterentwicklung
- Umgang mit und Lösung von Konflikten
- Vereinbarkeit von beruflichen und privaten Zielen
- Führungsaufgaben und -kompetenzen, Teamführung
- Begleitung von Entscheidungen und Veränderungen
- Gezielte Burnout-Prävention