Paarberatung

Paarberatung ist ein Geschenk an uns selbst

Wir sind es gewohnt in die Ausbildung zu investieren, in Freundschaften, in Kinder und in Geschäfte - aber in die eigene Liebesbeziehung? Lieber zu früher als zu später! Nichts lohnt sich so sehr, wie bewusstes Hinschauen in der Paarbeziehung, im Sexualleben und in der Familie.

Was ist am wichtigsten im Leben? Für die meisten ist das die Liebesbeziehung und die Familie. Besonders für Männer - auch wenn es manchmal nicht danach aussieht. Mit einer Paar-, Sexual- oder Familienberatung machen Sie sich ein grosses Geschenk. 

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Feedback von einem Paar

Feedback der Partnerin Feedback des Partners
   
„Für mich war der Gedanke, dass wir uns trennen „Die Beratung hat uns als Paar sehr geholfen. Als wir
müssen sehr schwierig, es zerbrach mir fast das gekommen sind, waren wir nicht sicher, wie lange wir
Herz. Jetzt ist wieder klar, dass wir zusammen- noch ein Paar sein werden. Nun haben wir uns als Paar
bleiben wollen, dass wir uns lieben. Ich bin sehr, wiedergefunden. Sie haben uns sehr geholfen.
froh, dass wir das hingekriegt haben.“ Vielen Dank."

Einfache Lösungen: Stress reduzieren und Gespräche verbessern 

Häufig schwierige Gespräche? wiederholte Konflikte? verfahrene Situation? wenig Sex? Keine Kinder? Patchwork-Familie? Adoptierte Kinder? Jugendliche in der Pubertät? Aussenbeziehung? Trennungskrise? -  Ob single, verliebt, zusammen oder lang liiert - mit Kindern, patchwork oder international, ich bin für Sie da - lösungsorientiert.

Bei aller Komplexität von Paarbeziehungen sind die Ursachen für Belastungen in der Regel sehr ähnlich: zuviel Stress, wenig gute Kommunikation und unklare Bedürfnisse. Wird der Stress reduziert, die Kommunikation verbessert und werden die Bedürfnisse geklärt, dann verbessert sich die Paarbeziehung oft rasch. 

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Verständnisvolle Gesprächskultur

In Paarberatungen ist wichtig, dass Partner/innen rasch lernen, Ihre Probleme selbst zu lösen. Mit einer verständnisvollen Gesprächskultur wird das oft viel leichter. Viele Paare müssen aber erst einmal eine konstruktive Kommunikation lernen. Am Ende von Paarberatungen verweise ich oft auf die folgenden Anleitungen für unterschiedliche Gesprächssituationen. Eine verständnisvolle Gesprächskultur braucht zuerst einmal auch Einiges an Übung.

Gespräche bei Konflikten »   Gespräche bei Stress »   Gespräche über Gefühle »   Gespräche über Bedürfnisse »

Die verschiedenen Formen von Paarberatung

Krisen-Beratung: Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen

Auseinandergelebt? Überbelastet durch Familie und Beruf? Häufige Verletzungen? – Oft holen sich Paare zu spät Hilfe. Denn in Beziehungskrisen werden Konflikte meist nicht offen, sondern latent ausgetragen. Sie äussern sich nicht nur im heissen Streit, sondern auch in leiser Entfremdung oder in zunehmender sexueller Unlust. Allein schon eine gründliche Krisen-Analyse kann weiterhelfen.

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Sexualberatung: Es stimmt einfach mit dem Sex nicht mehr ...

Schwierigkeiten im Sexualleben sind oft ein Ausdruck von Schwierigkeiten in der Partnerschaft. Deshalb ist Sexualberatung fast immer auch Paarberatung - und doch viel mehr. Die Sexualität ist ein Kontinent für sich. Die meisten Paare haben Phasen, in denen das Sexualleben für den einen oder anderen nicht mehr stimmt. Das Wichtigste ist, dass Paare dann darüber reden. Aber viele reden zu wenig - vor, während und nach dem Sex. Das ist ja auch nicht so einfach. Und wenn es dann nicht klappt, dann wird es erst recht schwierig. Schwierigkeiten beim Sex haben oft mit ungünstigen Kommunikationsmustern zu tun. Aber am häufigsten haben Probleme in der Sexualität damit zu tun, dass die Partner voneinander nicht genügend wissen - für sich und vom anderen - was die wichtigsten Bedürfnisse sind. Das Mitteilen der eigenen Bedürfnisse in Bezug auf Zärtlichkeit und Sexualität fällt vielen Partner/innen schwer. 

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Familienberatung: Familienkonflikte lösen

Eltern vollbringen eine unglaubliche anspruchsvolle Leistung, wenn sie Kinder grossziehen. Und sie erhalten dafür von der Gesellschaft oft zu wenig Anerkennung und Unterstützung. Wenn aber eine Familie immer wieder im Stress ist, dann hat das für alle Beteiligten sehr belastende Auswirkungen. Es betrifft dann nicht nur die Familie, sondern auch die Schule oder die Lehre. Eltern fühlen sich dann oft allein und unverstanden. Professionelle, systemische Familienberatung hilft oft schon nur mit wenigen Sitzungen weiter.

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Trennungsberatung: Trennungskrisen sind normal 

Sie denken an Trennung? Ihre Partnerin oder ihr Partner hat von Trennung gesprochen? Dann ist es höchste Zeit für eine Klärung. Trennungskrisen sind normal. Sie führen nicht immer zu Trennungen. Und können oft auch verhindert werden. Oft aber sind Trennungskrisen so verfahren,  dass nur noch Hilfe von aussen weiterhilft. Und wenn es dann doch zu einer kommt - so ist es eine grosse Chance, in Frieden auseinander zu gehen. 

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