Mögliche Settings
Welche Form der Paarberatung Sie brauchen, entscheiden wir nach dem Erstgespräch. Machen Sie sich darüber keine Gedanken. Die Form der Beratung kann sich auch im Verlauf der Beratung verändern.
- Die Krisen-Diagnose kann zu einer Paarberatung werden,
- die Paarberatung kann für ein paar Sitzungen im Einzelsetting stattfinden, oder in
- die Sexualberatung münden. Wenn jemand aus der Familie mit dabei sein muss, dann haben wir
- die Familienberatung. Und wenn das Paar nicht mehr gemeinsam weitergehen will, dann braucht es
- ein Trennungscoaching.
Krisen-Diagnose: wo klemmts?
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie eine Paarberatung machen möchten? Sie wissen nicht wirklich, was das Hauptproblem ist? Sie sind irgendwie gestresst durch Familie und Beruf? Sie verstehen sich sehr gut und doch kommt es zu häufigen Verletzungen? Sie haben sich auseinandergelebt und möchten wieder zueinander finden. – Oft holen sich Paare zu spät Hilfe. Denn in Beziehungskrisen werden Konflikte meist nicht offen, sondern latent ausgetragen. Sie äussern sich nicht nur im heissen Streit, sondern auch in leiser Entfremdung oder in zunehmender sexueller Unlust. Allein schon eine gründliche Krisen-Diagnose kann weiterhelfen. Und hilft ihnen zu entscheiden, ob eine Paarberatung weiterhelfen kann.
Paarberatung: wie kommen wir uns wieder näher?
Die traditionelle Paarberatung hat ihre Wurzeln in der systemischen, verhaltenstherapeutischen oder tiefenpsychologischen Tradition. Sie war zu sehr am Individuum oder am Familiensystem orientiert. Moderne Methoden der Bindungs- und Traumatherapie haben ihr Wurzen vor allem in der Bindungsforschung, der Psychotraumatologie, den körperorientierten und kreativ-nonverbalen Therapieschulen. In den letzten zwanzig Jahren hat in der Paartberatung eine Revolution stattgefunden. Die Antriebskraft kam aus wissenschaftlichen Studien, die aus Untersuchungen über das Wesen der Bindung gewonnen wurden - speziell aus jener Bindungsbeziehung, die aufgrund der Liebe zwischen zwei Erwachsenen entsteht. Die Neubelebung einer Liebesbeziehung ist heute kein nebulöser Prozess mehr, sondert es gibt bewährte und erforschte Muster von Beziehungsleiden, die in der Beratung helfen, Paaren zu einer nährenden Beziehung zu verhelfen.
Sexualberatung für Paare: reden über unseren Sex?
Schwierigkeiten im Sexualleben sind in der Rege ein Ausdruck von Schwierigkeiten in der Partnerschaft. Deshalb ist Sexualberatung fast immer auch Beziehungsberatung - und doch viel mehr. Die Sexualität ist ein Kontinent für sich. Die meisten Paare haben Phasen, in denen das Sexualleben für den einen oder anderen nicht mehr stimmt. Das Wichtigste ist, dass Paare dann darüber reden. Aber viele reden zu wenig - überhaupt - und vor, während und nach dem Sex. Das ist ja auch nicht so einfach. Und wenn es dann nicht klappt, dann wird es erst recht schwierig. Schwierigkeiten beim Sex haben oft mit ungünstigen Kommunikationsmustern zu tun. Aber am häufigsten haben Probleme in der Sexualität damit zu tun, dass die Partner voneinander nicht genügend wissen - für sich und vom anderen - was die eigenen Bedürfnisse sind. Das Mitteilen der eigenen Bedürfnisse in Bezug auf Zärtlichkeit und Sexualität ist der Schlüssel zu einem befriedigenden Sexualleben.
Trennungs-Coaching: Trennung oder Neuanfang?
Sie denken an Trennung? Ihre Partnerin oder ihr Partner hat von Trennung gesprochen? Dann ist es höchste Zeit für eine Klärung. Trennungskrisen sind normal. Sie führen nicht immer zu Trennungen, sondern oft zu einem Neuanfang. Oft aber sind Trennungskrisen so verfahren, dass nur noch Hilfe von aussen weiterhilft. Und wenn es dann doch zu einer Trennung kommt - dann ist es eine grosse Chance, in Frieden auseinander zu gehen.
Familienberatung: wie finden wir Frieden?
Eltern vollbringen eine unglaubliche anspruchsvolle Leistung, wenn sie Kinder grossziehen. Und sie erhalten dafür von der Gesellschaft oft zu wenig Anerkennung und Unterstützung. Wenn aber eine Familie immer wieder im Stress ist, dann hat das für alle Beteiligten sehr belastende Auswirkungen. Es betrifft dann nicht nur die Familie, sondern auch die Schule oder die Lehre. Eltern fühlen sich dann oft allein und unverstanden. Professionelle, systemische Familienberatung hilft oft schon nur mit wenigen Sitzungen weiter.