Liebhaber des Lebens
Öffne deine Sinne (Sommer)
Die Einladung des inneren Liebhabers ist: öffne deine Sinne und sei ganz im Jetzt. Spiele, liebe und freue dich. Geniesse Zärtlichkeit und Erotik. Entspanne dich und liebe dich wie Du bist. Der Liebhaber im Mann ist Berührung, Sinnlichkeit, Hingabe, Erotik Kreativität und Lebensfreude. Sein Element ist das Wasser.
Der Liebhaber im Mann
Die Liebhaber-Energie zeigt sich in der sinnlichen Hingabe. Fehlt die Liebhaber-Energie, dann gibt es keinen kein Spiel, kein Genuss, keine Kunst, keine Erotik und keine Mystik. Liebhaber wollen mit ihrer sinnlichen Energie ganz in die Beziehungen eintauchen, auf die sie sich einlassen. Liebhaber sind bereit, ganz im Hier und Jetzt zu sein, ganz aus ganzem Herzen zu lieben und das Leben ganz zu umarmen. Der Liebhaber ist der entspannteste von allen Archetypen.
Der Liebhaber im Mann ist der Geniesser, der Beziehungsmensch und der Lebenskünstler. Der reife Liebhaber im Mann verfügt über folgende vier Grundqualitäten:
- sprudelnde Kreativität
- lebendige Sinnlichkeit
- natürliche Hingabe
- stabile Bindungsfähigkeit
mehr Informationen zu den Archetypen im untenstehenden Beitrag:
Der Kompass der Archetypen. Grosse Reisen führen nach innen »
Die Kraft des inneren Liebhabers
Die Stärkung des Liebhabers unterstützt dich in folgenden Lebensbereichen:
- Du gehst dem Leben mit offenen Armen entgegen
- Du bist ein Mann der Sinne und empfänglich für Schönheit
- Du bist gerne kreativ und gibst deiner Kreativität Ausdruck
- Du berührst gerne und wirst gerne berührt
- Du fühlst dich wohl in deinem Körper und berührst dich gerne
- Du geniesst sinnliche Intimität mit deiner Partnerin/deinem Partner
- Du interessiert dich für mystische Wege und suchst solche Erfahrungen
- Du machst mystische Erfahrungen, wo du dich eins fühlst mit allem
- Du erlebst, dass du dich der Drde und der Welt tief verbunden fühlst
- Du gehst gerne in den Kontakt mit Menschen
- Du findest Erfüllung in Freundschaften und Beziehungen
- Du lebst in einer lebendigen Partnerschaft
Wenn Du wissen möchtest, wo Du mit dem Krieger stehst, mache den
Archetypen-Selbsttest »
Lebendige Intimität und Erotik entwickeln. Dauerhaft.
Die vier inneren Stärken des Liebhabers im Mann sind: Entspannung, Gefühlskontakt, Kreativität und Ganz-im-Moment-Sein.
Der Lieberhaber im Mann, kann Geniesser, Künstler, Mystiker oder Verführer sein. Die vier Schlüssel für den erotischen Liebhaber sind:
- Raum - sich genügend Zeit nehmen, um den Alltag hinter sich zu lassen
- Entspannung - ganz bewusst geniessen, was Du im Moment gerade im Körper wahrnimmst.
- Gefühle zulassen und mitteilen (austauschen lernen vor, während und nach dem Sex)
- Präsenz: erotisches Improvisieren, um immer wieder magische Moment zu erleben
Schlüssel 1 - Raum und Zeit
Nimm Dir genug Zeit mit Dir selbst. Nimm Dir genug Zeit mit deiner Partnerin.
Eigentlich ist es einfach - aber viele Männer unterschätzen diesen Punkt stark. Ihre Priorität ist im Berufsleben - nicht in der Beziehung, nicht bei sich und nicht bei der Partnerin. Eine gute Beziehung braucht aber Zeit. Eine gute Beziehung mit gutem Sex bracht doppelt viel Zeit. Manche Männer verstehen das nur, wenn man Ihnen die Zahlen vor Augen hält. Also: wenn Deine Beziehung nicht gut ist, dann investiere einen halben Tag pro Woche damit sie besser wird. Wenn Du eine gute Beziehung mit gutem Sex möchtest, dann investiere einen ganzen Tag. Das heisst zwanzig Stellenprozente.
Bist Du bereit, auf zwanzig Stellenprozente zu verzichten für deine Beziehung und für dein Sexualleben?
Daran scheiden sich die Geister. Für eine schöne sexuelle Begegnung mit deiner Partnerin brauchst Du einfach regelmässig zwei bis drei Stunden unbelastete Zeit. Und wenn Du über längere Zeit tolle Erotik haben willst, dann schaufle Dir eineinhalb Tage frei - d.h. dreissig Stellenprozente. Für Eltern ist es besonders wichtig, dass sie ihre Paarzeit schützen und sich Baby-Sitter und Weekends organisieren für ihr entspanntes Zusammensein. Wenn Du findest, dass ich nicht ganz bei Trost bin, dann lasse es sein, und wenn es funktioniert hat, dann erzähle mir davon.
Schlüssel 2 - Entspannung
Entspannung ermöglicht, dass du ganz bewusst geniessen kannst, was Du im Moment gerade im Körper wahrnimmst.
Das ist für Männer eine besondere Herausforderung. Sie haben gerne Ziele, auch beim Sex. Welcher Mann kennt das schon nicht: auf den Orgasmus hinarbeiten. Aber was fehlt dabei, ist die Entspannung in den Moment. Die Energie kann nicht fliessen und es kann keine Magie entstehen. Das geht nur, wenn Du ganz eintauchen kannst in ein Streicheln, das Du gibst oder erhälst. Dann beginnt die Energie zu fliessen und trägt Dich weiter zu dem was diese beiden Körper sich am meisten wünschen. Beim Sex ist das einfach so: die Körper wissen am besten, was sie möchten und was sie brauchen. Wenn Du ganz aufmerksam darauf achtest, was in deinem Körper passiert, dann gehen im Sex neue Türen auf.
Für regelmässige, tolle Erotik braucht es genügend Zeit. Damit ihr Euch beide entspannt begegnen könnt. Denn Entspannung ist das A und O für guten Sex. Entspannung beginnt damit, dass Ihr zusammen den Alltag hinter euch lassen könnt und der Raum frei wird für eure Begegnung. Entspannung beginnt mit Zärtlichkeiten, einer Massage, einem guten Gespräch oder einem gemeinsamen Essen. Jedes Paar hat da so seine Rituale - und wenn nicht, dann ist es höchste Zeit dafür.
Schlüssel 3 - Gefühle zulassen und mitteilen
Gefühle zuzulassen in der Beziehung ist schon schwierig genug, darüber reden, während dem Sex, ist hohe Schule.
Aber ohne geht es nicht, es entsteht keine wirkliche Intimität. Schöne Erotik steht und fällt mit dem Austausch vor, während und nach dem Sex. Das grosse Geheimnis ist: oft ist es gerade der schöne Austausch, der Intimität schafft und den Weg frei macht für liebevolle Berührungen oder schönen Sex. Dafür aber müssen Männer lernen, Ihre Fixierung auf den Geschlechtsverkehr aufzugeben. Liebe-volle Intimität und wunderbare erotische Momente entstehen oft auch ohne den oft unbewusst angepeilten Geschlechtsverkehr. Das Allerwichtigste aber ist, dass Du deine erotischen Bedürfnisse ausdrücken kannst, dann wenn sie auftauchen: bitte schau mir in die Augen, bitte streichle mich dort und dort, jetzt würde ich gerne in diese Position gehen, ich würde gerne mal etwas Neues ausprobieren... dann entstehten magische Momente.
Schlüssel 4 - Präsenz im erotischen Spiel
Wer die Kunst des Liebens lernen will, der muss üben. Das betrifft besonders die Präsenz im erotischen Spiel.
Paare, die bewusst üben, erweitern ihre Präsenz und ihr Repertoire. Das fängt nur schon mit dem Körper an. Je besser die Beckenboden-Muskeln trainiert sind und wir unsere Aufmerksamkeit dort halten können, desto besser wird das Sexleben. Das ist erwiesen. Ebenso erwiesen ist, wie sehr Entspannung die Erotik vertieft. Viele Männer lernen das aber erst in der zweiten Lebenshälfte. Wie bei aller Musik ist das Wichtigste der Atem. Das bewusste Atmen beim Sex kann sehr viel verändern. Das nächste sind die Augen: je mehr Du mit deiner Partnerin im Augenkontakt sein kannst, desto tiefer wird das erotische Erleben. Die Liebes-Kunst ist eine Form von Kreativität, in der die Präsenz in der Beziehung am meisten gefragt ist. Präsenz ist der grosse Schlüssel für ein lebendige Erotik.